嘿～上菜啦!! 是說今年夏天真的好熱喔
...對於在家人眼裡我這耐高溫的人，竟然也受不了都不想踏出家門買菜了...看來晚上出門比較優 (可是便宜的菜菜就沒了，噗噗)
在家料裡省很大，但是汗流浹背真煩人呀!! 懶人料裡就是我的好朋友，輕鬆弄開心吃多棒啊
油油亮亮的表皮是不是很誘人呢，放在哈尼的餐盒裡感覺真讚哩.....
Joanna說：哇!拔拔的便當好豐盛唷! 我則說：當然嚕...愛心便當耶!!!!!
此時孩子們一口同聲說，ㄟˊ...哪裡有愛心啊...這不是愛心便當啦
吼～小朋友這是形容詞咩，何必當真...難不成媽咪真的要弄一個有愛心的便當出來嗎?
不過天真的童言童語的確讓家裡歡笑聲延續不斷..........
材料：雞翅 10支(470g)、蒜末 40g
醃料/調味：粗粒黑胡椒粉 1/2小匙、鹽 1/2小匙(用雞腿鹽略多)、乾洋香菜葉 parsley 1/2大匙、檸檬汁 1.5大匙、
橄欖油 1大匙、乾奧勒岡葉Oregano 2小匙
▲step〈1〉雞翅洗淨後用紙巾拭乾水份
▲step〈2〉取一乾淨空盆將醃料/調味料調勻
▲step〈3〉將雞翅放入已調好的醃料裡，抓勻醃2小時 (期間翻面一次)
▲step〈4〉烤箱預熱350~375℉或175~190℃，將雞翅排放在長方型烤盤內(最好是陶瓷或玻璃的)，
平均將剩餘的醃汁倒在雞肉上，烤約15~20分鐘至雞肉熟透即可
烘烤期間需將盤底的汁/油用湯匙或刷子沾取淋/塗在雞肉上數次(可增風味)若無太多汁液可用橄欖油代替，刷在肉上避免肉太乾
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