入秋了，天氣漸漸涼‧‧‧‧‧
話說今年東京冷的特別早，早晚溫差變化很大
秋老虎真的不是浪得虛名耶!!
天冷就想喝個熱飲，頭一個念頭就是桂圓紅棗茶
可惜家裡剛好就缺桂圓，週末到橫濱就順道繞去中華街買了一包回家
當晚就煮了一小鍋來喝，熱呼呼的茶飲下肚
整個身體瞬時暖和起來，可說是無比舒暢，這種天喝這個真適合啦!!
桂圓易上火，天冷飲用較佳喔～感冒/經期/孕婦/易流鼻血者不宜| 材料： 桂圓-----------40g 紅棗-----------8~10粒 糖--------------適量 薑片-----------5片 水--------------1500cc |
| 作法： 1. 紅棗洗淨每粒都劃上一刀 2. 老薑不去皮，用菜瓜布輕輕刷洗去泥，沖淨再切片 3. 鍋內置於1500cc的水，放入桂圓/紅棗/薑片 4. 大火煮滾後，轉小火加入少許糖慢慢煨20分鐘 |
| 紅棗：又稱大棗、味甘性溫，可以養血安神、照顧脾胃還有抗癌功效 桂圓：補心脾、益氣血作用，是傳統補血良方之一，其味甘甜、性平和 氣血不足易生倦怠、臉色萎黃、體虛冒汗，桂圓是很好的補充品 薑片：中和調胃、溫中止嘔、溫肺止咳及解毒功效 而薑辣素有促進血液循環功能，四肢冰冷可適量食用 |
桂圓紅棗茶是一種有補血作用的營養品，能改善心血循環，安定精神狀況
舒解壓力和緊張，消除心慌、驚慌、夜寐不安、健忘、多汗等現象
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