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    天氣熱啊!!!!!!!!!!
    中午的食慾實在是非常的差
    整個人昏昏欲睡的...一點胃口都沒有
    但是又不能不吃
    所以就弄些簡單快速的沙拉來吃吃
    至少比沒有吃來的好多了
    感覺比較爽口...油膩的食物就不碰ㄌ
    吃過後果真舒服了不少


     


    材料：大陸妹、玉米筍、小番茄、小黃瓜、紫高麗菜、水煮蛋、    和風芝麻醬

    (1) 玉米筍切對半放入滾水中汆燙後泡冰水

    (2) 小番茄洗淨切對半，小黃瓜洗淨切片，水煮蛋切片，紫高麗菜洗淨切絲，大陸妹洗淨撕成適合大小(也可用切的)

    (3) 混合所有食材拌勻後淋上和風醬料即可


    創作者介紹
    I'm Jenny

    親子物語「慢旅、慢活」

    I'm Jenny 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(22) 人氣()

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    留言列表 (22)

    禁止留言
    • #1 angelaliu828 於 2009/06/20 12:55
    • angelaliu828

    • 哇~~~我頭香耶~~

      前些日子加州陰陰的,都熱不起來,
      這幾天開始太陽好烈哦!
      真的沒什麼食慾耶,
      吃這個和風沙拉可以消暑,
      好棒哦~~

      推1
    • 要搶頭香不容易吼..呵呵
      這幾天真的是很懶洋洋..噗～討厭的感覺
      所以來點清爽的食物。。。才會有想吃的慾望
      謝Angela推個囉^_^

      I'm Jenny 於 2009/06/20 16:47 回覆

    • #2 kathy7141 於 2009/06/20 14:04
    • kathy7141

    • 我最愛和風醬汁啦~
      食材都是我愛吃ㄉ
      夏天吃好清爽^^
      推推~
    • 夏天就是要排除油膩的食物
      吃些清淡又爽口的食材..一級棒
      感謝凱西推推ㄋㄟ

      I'm Jenny 於 2009/06/20 16:49 回覆

    • #3 oak0824 於 2009/06/20 15:19
    • oak0824

    • 推

      粉輕淡的沙拉

      偶喜歡QQ
    • 萍姐請用囉!
      多謝推推唷^_^

      I'm Jenny 於 2009/06/20 16:50 回覆

    • #4 ai057854750 於 2009/06/20 18:44
    • ai057854750

    • 我喜歡 這樣的沙拉

      簡單中 又不失風味 !!
    • 給小鐘來上一盤嚕～

      I'm Jenny 於 2009/06/21 10:38 回覆

    • #5 colorsoap 於 2009/06/20 19:35
    • colorsoap

    • 推5~
      沙拉我也很愛捏~
      >\\\<

      by 彩魚
    • 彩魚作伙吃唷^_^
      多謝推推囉!!

      I'm Jenny 於 2009/06/21 10:39 回覆

    • #6 florayu 於 2009/06/20 20:06
    • florayu

    • 推6
      看起來很想吃
      真的是熱昏昏懶洋洋

      我有買一瓶好吃的和風醬
      也來學學妳
    • flora參考囉!還不錯吃啦!
      謝謝推推ㄋㄟ

      I'm Jenny 於 2009/06/21 10:40 回覆

    • #7 lightamily 於 2009/06/20 22:21
    • lightamily

    • 今天我去超市採買一些食材…也是要拿來做沙拉用的…夏天到了…還是吃點清爽的比較好…^^

      amily
    • 清淡點的食物吃後真的比較舒服
      也不會太油膩..很爽口

      I'm Jenny 於 2009/06/21 10:41 回覆

    • #8 aircindy0926 於 2009/06/21 04:29
    • aircindy0926

    • 喔~看起來真的很清淡
      以前我都不太愛吃沙拉
      吃沙拉也一定要辦千島沙拉醬
      現在覺得
      油醋沙拉.和風沙拉
      真的好吃太多了!
    • 我以前根本就不吃沙拉
      是到東京後才有吃的
      之前都認為吃沙拉就像在吃草..也不喜歡那個味道
      現在吃ㄌ就不覺得...哈哈

      I'm Jenny 於 2009/06/21 10:51 回覆

    • #9 min22 於 2009/06/21 09:20
    • min22

    • 夏天吃簡單的沙拉最清爽了~光看就覺得好舒服呢!!^^
      請問一下喔
      大陸妹可以做成沙拉生吃呀？
      (因為min自己有種~可以這樣吃的話就太好了~改天也要來試試^^)
    • 謝謝您的讚美唷^_^
      我們在東京都是這樣吃耶!
      而且日本說真的很多蔬菜都是當成沙拉來吃ㄋ
      外面賣的早餐店有的漢堡也是會放些生菜
      可以試著吃吃看...不見得每個人都喜歡這種吃法

      I'm Jenny 於 2009/06/21 10:55 回覆

    • #10 mafia1115 於 2009/06/21 11:10
    • mafia1115

    • 炎炎夏日，除了冰品讓人愛不釋口外，就屬沙拉最對味了

      很讚喔~~~我也來一盤...謝謝！
    • 沒錯!不過冰品雖然好吃...但幾乎不碰
      因為身為女人應該要多多保護身體
      畢竟女生吃冰不太好^_^
      馬上給mafia上一盤唷～～～

      I'm Jenny 於 2009/06/21 13:42 回覆

    • #11 WangWang0109 於 2009/06/21 11:56
    • WangWang0109

    • +1
      雖然說颱風要來..還市號熱ㄋ^^~

      吃這個最好ㄌ^^~
    • 謝謝汪汪捧場與推推唷^_^
      開心ing。。。
      颱風要來ㄌ要做好防範措施..出門在外都要小心ㄋㄟ：)

      I'm Jenny 於 2009/06/21 13:45 回覆

    • #12 m857857 於 2009/06/21 13:19
    • m857857

    • 看起來好好吃~
      我家阿肥應該會喜歡~~
      下午來試看看~
    • 多謝捧場..試試唷!
      還不錯ㄋ^_^

      I'm Jenny 於 2009/06/21 13:46 回覆

    • #13 blueawash 於 2009/06/21 23:15
    • blueawash

    • 推~~
      哇嗚..這道簡單
      夏天吃最爽口
      下次來試試看^^
      謝謝分享唷!!!
    • 謝謝黑媽的捧場與推推唷
      試著做做看..妳會愛上它唷^_^

      I'm Jenny 於 2009/06/22 09:48 回覆

    • #14 luluqueen999 於 2009/06/22 00:49
    • luluqueen999

    • 簡單又健康!!
      推~~
    • 多謝推推囉!!感恩ㄋㄟ

      I'm Jenny 於 2009/06/22 09:49 回覆

    • #15 Alex913Penny 於 2009/06/22 01:10
    • Alex913Penny

    • 健康又美味
      超級推
    • 謝謝penny推唷
      我看到妳家的可樂雞翅就十指大動..好想吃耶
      看起來超讚的^_^

      I'm Jenny 於 2009/06/22 09:53 回覆

    • #16 ksh1011 於 2009/06/22 11:50
    • ksh1011

    • 推12
      和風芝麻醬自己做還是買就有
      這種涼伴蔬果菜色
      比較適合我簡單點
      哈...
    • 和風芝麻醬買現成的就好啦!
      自己做太麻煩ㄌ
      這很簡單的紙鳶試試看嚕
      謝推推ㄋㄟ

      I'm Jenny 於 2009/06/22 16:06 回覆

    • #17 ii135 於 2009/06/22 22:15
    • ii135

    • 推13
      超愛這道,
      JENNY,趕緊空運來台給我,
      好想吃哦~~
      XD
    • 今早寄出囉!!
      請隨時留意妳的航空包裹..呵呵
      多謝Lilian推推囉^_^

      I'm Jenny 於 2009/06/23 09:38 回覆

    • #18 aircindy0926 於 2009/06/23 01:51
    • aircindy0926

    • 人真的到了一定年齡就會有差ㄝXD

      我以前也好多東西都不敢吃
      現在生完孩子以後
      都會慢慢開始去吃...
      只能說
      口味變了吧!
    • me too～
      真的是隨著年紀口味也會跟著變
      我們也沒很老啊!!呵呵.....

      I'm Jenny 於 2009/06/23 09:36 回覆

    • #19 irenech58 於 2009/06/23 15:38
    • irenech58

    • 日本的和風芝麻醬真是好吃
      之前在日本的飯店吃早餐
      每天都吃好大一盤沙拉
      淋上芝麻醬真是人間美味
      jenny這盤沙拉
      看起來也是好好吃內^^
      Irene
    • 多謝Irene的捧場
      日本的醬料類真的都挺不錯吃說
      而且種類多到不行ㄋ

      I'm Jenny 於 2009/06/23 23:53 回覆

    • #20 aircindy0926 於 2009/06/24 02:41
    • aircindy0926

    • 哈哈....
      我也知道不老
      可是真的不知不覺的會感覺自己老了許多
      也許是要面對的事情太多了
      導致我們想法不得不成熟些
      久而久之,反而忘了自己心中的童心
    • 說的也是......
      有時遇到一些不如意的事情就是愛鑽牛角尖
      不過現在好很多了..可能是看多聽多就覺得沒什麼吧!

      I'm Jenny 於 2009/06/24 09:01 回覆

    • #21 dear1107 於 2009/06/24 20:02
    • dear1107

    • 哇。
      看起來超好吃的
      君媽最愛吃沙拉了。
      推個。
    • 呵呵..謝謝君媽捧場與推推^.^
      超開心的說.....

      I'm Jenny 於 2009/06/24 21:17 回覆

    • #22 didibaby 於 2009/07/02 15:26
    • didibaby

    • 看起來超好吃的啦^^可是要上哪找和風芝麻醬呢??哪可以買到類似的呢???
    • 多謝捧場唷
      大部份賣場都有賣日式和風醬料

      I'm Jenny 於 2009/07/02 17:46 回覆

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