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材料:五花豬肉薄片、高麗菜、紫高麗菜、紅蘿蔔、和風芝麻醬

(1) 將高麗菜、紫高麗菜、紅蘿蔔洗淨切絲備用

(2) 五花豬肉薄片川燙熟後備用

(3) 取一大碗將所有食材拌勻,再倒入和風芝麻醬即可





雖說現在的東京為梅雨季節
氣候不是很穩定...時好時壞
但天晴時卻是熱翻天啊!
艷陽高照之下人的食欲就降低了
所以今個兒再上冷盤料理
口感清爽又舒服
又不怕有過多的油脂會造成負擔
很適合夏天食用唷!!







材料:黃豆芽、薑絲、蔥末、鹽、糖、香油

(1) 先將黃豆芽去尾,入滾水中燙熟約3~5min

(2) 薑絲、蔥末、鹽、糖、香油放入大碗中,再將煮熟之黃豆芽拌入即可

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I'm Jenny‧親子Fun輕鬆の走跳生活

I'm Jenny 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(11) 人氣()


留言列表 (11)

發表留言
  • ai057854750
  • 吃肉 又配菜

    酸鹼中和 剛剛好 !!
  • 對呀!肉肉不能吃太多咩
    體質呈酸性會被蚊子叮嚕

    I'm Jenny 於 2009/06/13 08:30 回覆

  • ssp400225
  • 推~~
    夏天的美食清爽耶........
    我喜歡好吃ㄛ........
  • 呵呵^_^謝謝劉姐姐喜歡與推推唷!!

    I'm Jenny 於 2009/06/13 08:30 回覆

  • ksh1011
  • 推一個
    下次煮菜我要請用點心囉!
    哈...
  • 哈哈~
    我是太閒ㄌ找事做啦!
    謝推推嚕^_^

    I'm Jenny 於 2009/06/13 23:06 回覆

  • cooky5

  • ^^
    台灣也是啦~
    下雨前悶爆了
    走在外面像烘乾機
  • 對呀!夏天真討厭..熱翻ㄌ
    多謝家家推唷^^

    I'm Jenny 於 2009/06/13 23:08 回覆

  • 悄悄話
  • linda0929cr
  • 這兩道都不錯^^

    推~~~
  • 多謝Linda推推唷^_^

    I'm Jenny 於 2009/06/13 23:10 回覆

  • florayu
  • Jenny形容的天氣跟台灣目前一樣耶
    妳手藝很讚喔
  • 呵呵^^家常菜還可以
    其他的還要在學習ㄋ
    我不喜歡夏天..太熱了啦

    I'm Jenny 於 2009/06/13 23:12 回覆

  • JosephJoanne
  • 推推~
    好美味的食物喔!
  • 謝謝您的讚美與推推唷^_^
    開心ing。。。

    I'm Jenny 於 2009/06/13 23:13 回覆

  • colorsoap
  • 推8~
    我愛這道清爽的料理
    夏天吃剛剛好~
    ^___^

    by 彩魚
  • 呵呵^^
    夏天到ㄌ就是要吃些清爽的囉!
    多謝彩魚推推ㄋㄟ

    I'm Jenny 於 2009/06/15 08:39 回覆

  • ii135
  • 推9~~
    看起來好清爽哦,
    很開胃..
    有没有推薦的和風芝麻醬..
    其實台灣超市賣很多日本品牌,但每次都不知要買哪一種..
    XD
  • 夏天就是要吃些清爽的食物
    比較有食慾嚕~~~
    我是用這個牌子的和風芝麻醬( http://www.kewpie.co.jp/products/dres/nonoil/nonoil_07.html )
    我也不知道適不適合每個人
    多謝Lilian推推唷^_^

    I'm Jenny 於 2009/06/15 18:52 回覆

  • rita20020101
  • 嗯~ 這2道 更可口美味ㄝ!
    我再推推推!
  • 呵呵^^
    謝謝Rita的喜歡與推推ㄋㄟ
    開心ing..........

    I'm Jenny 於 2009/06/15 18:38 回覆

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